I Nostri Servizi Nutrizionali Personalizzati
NutriVita Italia offre un approccio olistico e personalizzato al benessere nutrizionale. Comprendiamo che ogni individuo è unico, con esigenze, obiettivi e stili di vita differenti. Per questo, i nostri servizi sono pensati per accompagnarti in un percorso su misura, guidandoti verso una salute ottimale e un rapporto più equilibrato con il cibo. Dal primo contatto alla definizione di un piano alimentare dettagliato, fino al supporto continuo, siamo qui per fornirti gli strumenti e le conoscenze necessarie per raggiungere i tuoi traguardi.
Consulenza Online Iniziale
Un primo incontro fondamentale per conoscerci, analizzare le tue esigenze e porre le basi del tuo percorso nutrizionale.
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Piani Alimentari Personalizzati
Piani su misura, creati in base ai tuoi obiettivi, preferenze alimentari e condizioni di salute, per risultati duraturi.
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Supporto & Monitoraggio
Monitoraggio costante dei progressi, sessioni di follow-up e aggiustamenti del piano per garantirti il massimo successo.
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Consulenza Online Iniziale
La nostra consulenza online iniziale è il punto di partenza per il tuo percorso di benessere. Questo primo colloquio di circa 60 minuti è dedicato a una dettagliata anamnesi nutrizionale, durante la quale discuteremo della tua storia clinica, delle tue abitudini alimentari attuali, del tuo stile di vita e dei tuoi obiettivi specifici. Vogliamo comprendere a fondo le tue esigenze per poterti offrire una strategia veramente efficace.
Cosa include:
- Anamnesi nutrizionale completa e approfondita.
- Valutazione delle abitudini alimentari e del rapporto con il cibo.
- Definizione chiara degli obiettivi a breve e lungo termine.
- Primi consigli pratici e personalizzati per iniziare il cambiamento.
- Spiegazione del nostro metodo di lavoro e dei passi successivi.
I benefici:
- Comodità: Accedi alla consulenza da qualsiasi luogo, senza spostamenti.
- Accessibilità: Servizio disponibile per tutti, anche per chi ha orari flessibili.
- Primo passo concreto: Un'opportunità per iniziare subito a prenderti cura di te.
- Chiarezza: Una visione chiara del tuo punto di partenza e del percorso da intraprendere.
Sviluppo Piano Alimentare Personalizzato
Dopo la consulenza iniziale, il passo successivo è la creazione del tuo piano alimentare personalizzato. Questo piano non è una dieta restrittiva, ma una guida flessibile e sostenibile, progettata per integrarsi perfettamente nel tuo stile di vita. Teniamo conto delle tue preferenze alimentari, eventuali intolleranze o allergie, il tuo livello di attività fisica e i tuoi obiettivi di salute.
Cosa include il tuo piano:
- Indicazioni chiare sui pasti principali e sugli spuntini.
- Ricette semplici e gustose, facili da preparare.
- Liste della spesa per facilitare l'organizzazione.
- Consigli per una corretta idratazione.
- Strategie per gestire occasioni sociali e pasti fuori casa.
I benefici di un piano su misura:
- Efficacia: Massimizza i risultati perché è basato sulle tue specifiche esigenze biologiche e metaboliche.
- Sostenibilità: È un percorso che puoi mantenere nel tempo, senza sacrifici eccessivi.
- Adattabilità: Flessibile e modificabile in base ai tuoi progressi e ai cambiamenti del tuo stile di vita.
- Educazione: Ti insegna a fare scelte alimentari consapevoli e durature.
Supporto e Monitoraggio Continuo
Il percorso verso il benessere non finisce con la consegna del piano alimentare. Il supporto e il monitoraggio continuo sono elementi cruciali per garantire il successo a lungo termine. Attraverso sessioni di follow-up regolari, valuteremo i tuoi progressi, affronteremo eventuali difficoltà e apporteremo gli aggiustamenti necessari al tuo piano.
Cosa offriamo:
- Sessioni di follow-up: Incontri periodici per valutare i risultati e discutere le tue esperienze.
- Aggiustamenti del piano: Modifiche al piano alimentare in base ai tuoi progressi, alle tue preferenze e alle nuove esigenze.
- Motivazione e supporto emotivo: Ti aiuteremo a mantenere alta la motivazione e a superare gli ostacoli.
- Risoluzione dei problemi: Affronteremo insieme qualsiasi difficoltà o dubbio possa sorgere.
- Educazione continua: Approfondiremo temi nutrizionali per aumentare la tua consapevolezza.
I benefici del supporto costante:
- Risultati duraturi: Il monitoraggio costante aiuta a consolidare le nuove abitudini.
- Supporto personalizzato: Non ti sentirai mai solo nel tuo percorso.
- Superamento delle difficoltà: Affrontare gli ostacoli con il supporto di un esperto.
- Flessibilità: Il piano si evolve con te e le tue necessità.
Consulenze Specifiche per Esigenze Particolari
Oltre ai percorsi generali, NutriVita Italia offre consulenze mirate per affrontare specifiche condizioni o fasi della vita che richiedono un'attenzione nutrizionale particolare. I nostri esperti sono specializzati in diverse aree per offrirti il supporto più adeguato.
Nutrizione Sportiva
Piani alimentari per atleti e sportivi, per ottimizzare performance, recupero e composizione corporea.
Nutrizione per Patologie
Supporto nutrizionale per la gestione di condizioni come diabete, ipertensione, malattie gastrointestinali.
Nutrizione Pediatrica
Consulenze per l'alimentazione dei bambini, dall'introduzione degli alimenti allo sviluppo di abitudini sane.
Gravidanza e Allattamento
Guida nutrizionale essenziale per le future mamme e durante il periodo dell'allattamento.
Nutrizione per la Terza Età
Piani specifici per le esigenze nutrizionali degli anziani, per promuovere vitalità e benessere.
Benessere Mentale e Stress
Strategie alimentari per migliorare l'umore, ridurre lo stress e supportare la salute mentale.
Webinar e Corsi di Gruppo
Per chi preferisce un approccio più interattivo e la condivisione di esperienze, NutriVita Italia organizza regolarmente webinar e corsi di gruppo su tematiche nutrizionali specifiche. Queste sessioni sono un'ottima opportunità per imparare in un ambiente stimolante e con il supporto della comunità.
Esempi di temi trattati:
- Imparare a leggere le etichette: Decifrare le informazioni nutrizionali per fare scelte consapevoli.
- Cucinare sano per tutta la famiglia: Ricette e tecniche per preparare pasti nutrienti e gustosi.
- Gestione del peso in modo sostenibile: Approcci realistici e duraturi al controllo del peso.
- Alimentazione e benessere intestinale: L'importanza del microbioma per la salute generale.
- Miti e verità sulla nutrizione: Sfatare credenze comuni e fornire basi scientifiche.
I benefici dei corsi di gruppo:
- Apprendimento collettivo: Condividere conoscenze e stimolare il confronto.
- Condivisione di esperienze: Trovare motivazione e supporto in un gruppo di pari.
- Costo-efficacia: Un'opzione più accessibile per accedere a informazioni di qualità.
- Interattività: Possibilità di porre domande e ricevere risposte in tempo reale.
Prezzi e Pacchetti dei Nostri Servizi
Comprendiamo che ogni percorso di benessere è unico, così come le esigenze di budget. Per questo, offriamo diverse opzioni di pacchetti per adattarci al meglio alle tue necessità. Trasparenza e flessibilità sono alla base della nostra offerta.
Pacchetto Iniziale
La base per il tuo cambiamento.
- Consulenza online iniziale (60 min)
- Sviluppo piano alimentare personalizzato
- 1 sessione di follow-up (30 min)
€150
Prenota OraPacchetto Benessere (3 Mesi)
Il percorso completo per risultati duraturi.
- Consulenza online iniziale (60 min)
- Sviluppo piano alimentare personalizzato
- 5 sessioni di follow-up (30 min cad.)
- Supporto via email/chat dedicato
€400
Acquista OraSessione di Follow-up
Per chi necessita di un singolo controllo.
- Sessione di follow-up individuale (30 min)
- Aggiustamenti rapidi del piano
- Consigli mirati
€70
Prenota OraHai esigenze particolari o desideri un pacchetto personalizzato? Non esitare a contattarci per un preventivo su misura. Siamo qui per trovare la soluzione migliore per te.